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10 ideias para deixar os seios bonitos e firmes

Publicada Terça-feira 24 maio 2011 , 10:36

Os seios se tornaram uma verdadeira obsessão para as mulheres e é sempre com cuidado e atenção que olhamos para eles frente ao espelho. Caídos, sem firmeza, estamos sempre insatisfeitas e sonhamos com seios maiores e mais "bem feitos".

Cuidados com os seios são importantes

Seios bonitos, normalmente, são os considerados mais firmes e proporcionais. Para quem não está interessado em cirurgias estéticas, o que pode ser feito? Bons produtos podem ajudar?

O Puretrend mostra 10 ideias para te ajudar!

Ideia n°1: boa postura

Tenha uma boa postura. Quando nossa postura não é satisfatória, os seios são os primeiros a sair perdendo. Consciente de uma boa postura,reforçamos os músculos do tronco o que ajuda a levantar os seios. Um meio simples e eficaz de lutar contra a lei da gravidade.

Ideia n°2: a lingerie ideal

Pouco importa o seu tamanho. Os soutiens "push up" dão a ilusão de seios levantados e maiores graças às suas alças removíveis localizadas no bojo. Esse tipo de sustentação é para nossos seios, o que os saltos são para nossas pernas.

Ideia n°3: os bons e simples gestos

Para tonificar seu busto e firmar os seios, dê um banho de água fria neles ao final de cada banho. Um hábito eficaz que estimula a circulação sanguínea e tonifica os músculos. Para quem tem medo de água fria, vale somente molhar os seios com a ajuda de uma luva embebida em água gelada.

Ideia n° 4: cuidados gerais

Ter belos seios é também ter uma bela pele. Para manter a pele perfeita, uma leve esfoliação duas vezes por semana é fundamental. Isso permite eliminar células mortas e ativar a circulação sanguínea. Uma etapa indispensável que deve ser completada por uma hidratação da parte do busto no final de cada banho.

Ideia n°5: não se exponha ao sol

A exposição dos seios ao sol e severamente desaconselhada. Pode provocar perda da elasticidade e favorecer o ressecamento da pele. Os raios UV destroem a elastina e as fibras de colágeno que sustentam o busto. É então imperativo hidratar-se e proteger-se do sol.

Ideia n°6: exercícios caseiros

É pratico e simples. Em frente ao seu espelho, coloque as mãos juntas palma contra palma, os pulsos na altura do queixo. Faça uma série de vinte pressões da palma das mãos. Esse exercício ajuda consideravelmente a reforçar os músculos do tronco e, consequentemente, a firmar seus seios.

Ideia n°7: boa alimentação

Prefira uma alimentação rica em proteínas. Elas nutrem diretamente o tecido presente em nosso peitoral.

Ideia n°8: o esporte recomendado

Para trabalhar a parte superior do corpo, a natação é provavelmente o esporte mais indicado porque beneficia o fortalecimento da caixa toráxica. Os esportes mais agressivos, tais como a corrida e os exercícios aeróbicos, fragilizam a elasticidade dos tecidos.

Ideia n°9: o produto miraculoso

Para todas as mulheres que conhecem o efeito sanfona, uma solução foi encontrada: o creme anti-estrias. Ele acaba com as marcas na pele, sejam elas avermelhadas ou esbranquiçadas e hidrata sua pele. Informe-se com o seu dermatologista sobre o StriVectin-SD, um creme 2 em 1, já que pode ser utilizado também como anti-rugas.

Ideia n°10: relaxe na medida certa

Durma sem comprimir os seios e evite cruzar os braços sobre eles. Isso evita danos no tecido da elastina, o responsável por seios flácidos e caídos.

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